أعشاب ضد القلق - شركة انكور التطويرية

للبابونج خصائص مضادة للأكسدة، والالتهابات، والبكتيريا، كما أنّه يساعد على الاسترخاء، ولذلك فقد شاع استخدامه كعلاج عشبيٍ للتخفيف من القلق والتوتر، ويُعتقد أ ..

أعشاب,القلق,keyword

. أعشاب ضد القلق - شركة انكور التطويرية

دليل انكور للمواقع


استضافة انكوهوست
تنبيه! جاري العمل على تغييرات كبيرة في شركة انكور التطويرية مع بداية السنة الجديدة
#الحرية_لفلسطين #الأقصى_في_خطر






أهلا وسهلا بك زائرنا الكريم في شركة انكور التطويرية، لكي تتمكن من المشاركة ومشاهدة جميع أقسام المنتدى وكافة الميزات ، يجب عليك إنشاء حساب جديد بالتسجيل بالضغط هنا أو تسجيل الدخول اضغط هنا إذا كنت عضواً .


أعشاب ضد القلق

للبابونج خصائص مضادة للأكسدة، والالتهابات، والبكتيريا، كما أنّه يساعد على الاسترخاء، ولذلك فقد شاع استخدامه كعلاج عشبيٍ ..


لا يمكنك الرد على هذا الموضوع لا يمكنك إضافة موضوع جديد


Basil Abdallah
مشرف على قسم الادب العربي
معلومات الكاتب ▼
تاريخ الإنضمام : 15-09-2022
رقم العضوية : 800
المشاركات : 5543
الجنس : ذكر
تاريخ الميلاد : 2-1-1990
قوة السمعة : 10
رابط الموقع : ewrgewrg.com
 offline 
20-09-2022 08:32 مساء






للبابونج خصائص مضادة للأكسدة، والالتهابات، والبكتيريا، كما أنّه يساعد على الاسترخاء، ولذلك فقد شاع استخدامه كعلاج عشبيٍ للتخفيف من القلق والتوتر، ويُعتقد أنَّ خصائص البابونج المهدئة والمضادة للقلق تعود لاحتوائه على مركبات الفلافونويد (بالإنجليزية: Flavonoids)؛ حيث وُجد في إحدى الدراسات الحديثة أنَّ البابونج قلّل من أعراض القلق، إلا أنّه لم يمنع حدوث نوبات قلقٍ جديدة، وبشكلٍ عام يمكن القول إنّ البابونج يُعدّ متوفراً بشكلٍ كبيرٍ وآمناً للاستخدام حتى بجرعاتٍ عالية.[١] الخزامى يُستخدم الخزامى، أو ما يُعرف باللافندر (بالإنجليزية: Lavender) كعلاجٍ لمجموعة من الأمراض، ومنها: الأرق، والتعب، والاكتئاب، والقلق، وقد وُجد في إحدى الدراسات أنّ اللافندر يُقلّل من أعراض القلق لدى الأشخاص الذين يعانون من اضطراب القلق العام بنفس فعالية دواء اللُّورازيبام (بالإنجليزية: Lorazepam) الذي يُستخدم لنفس الغرض، كما تبيّن في إحدى الدراسات أنَّ استخدام زيت اللافندر ساعد على التقليل من قلق الاختبارات بين الطلاب.[٢] بلسم الليمون استخدم بلسم الليمون (بالإنجليزية: Lemon balms) أو ما يُعرف بالملّيسة لمكافحة التوتر والقلق، والمساعدة على النوم، وتحسين صحّة الهضم؛ حيث أظهرت بعض الدراسات التي 18 شخصاً أصحّاء أنّ أولئك الذين استهلكوا 600 مليغرامٍ من مستخلص المليسة تحسّن مزاجهم وشعورهم بالهدوء واليقظة بشكلٍ كبير.[٢] زهرة العاطفة الحمراء تشير بعض الدراسات الصغيرة إلى أنَّ زهرة العاطفة (بالإنجليزية: Passion flower) يمكن أن تخفف من القلق، ولذلك فإنّها تُستخدم كمكوّنٍ في العديد من المنتجات التجارية مع غيرها من الأعشاب، ويجدر الذكر أنّ زهرة العاطفة تُعدّ آمنةً بشكلٍ عام عند أخذها وفقاً للتوجيهات، إلّا أنّ بعض الدراسات قد أشارت إلى أنّها يمكن أن تسبب النعاس والدوار.[٣] الناردين وُجد في بعض الدراسات أن الذين تناولوا عشبة الناردين (بالإنجليزية: Valerian) انخفضت لديهم مستويات التوتر والقلق، ويُعدّ استخدام عشبة الناردين آمناً بشكلٍ عام عند تناولها بالجرعات الموصى بها، ولكن لا يُفضّل استخدامها لأكثر من بضعة أسابيع في وقتٍ واحد، إذ إنّها يمكن أن تسبب بعض الآثار الجانبية، مثل: الصداع، والدوخة، والنعاس.[٣]


:. كاتب الموضوع Basil Abdallah



Huahf q] hgrgr





المواضيع المتشابهه
عنوان الموضوع الكاتب الردود الزوار آخر رد
أعشاب وتوابل مهمة في محاربة السكري Basil Abdallah
0 17 Basil Abdallah
أفضل الأعشاب التي تحارب السرطان Basil Abdallah
0 3 Basil Abdallah
كيفية علاج فقر الدم بالأعشاب Basil Abdallah
0 2 Basil Abdallah
أعشاب باسطة للعضلات Basil Abdallah
0 0 Basil Abdallah
تنظيف القولون بالأعشاب Basil Abdallah
0 0 Basil Abdallah

الكلمات الدلالية
أعشاب ، القلق ،

« فوائد البقدونس لفقر الدم | خلاف العرب »

 







سياسة الخصوصية


وسوم المنتدى







الساعة الآن 06:20 مساء


جميع حقوق تصميم الاستايل محفوظة لابو كريم وتحويل الاستايل لسليمان


RSS 2.0XML Site MapArchiveTeamContactCalendarStatic Forum
الاقسام العامة خدمات انكور تطوير المواقع و المنتديات اصحاب المواقع والمنتديات اقسام التصميم مكتبة السكربتات دورات انكور تقنيات ودروس الارشفة المكتب الاداري دليل المواقع مدونة انكور